Le nostre lezioni 


❈ Pillole di yoga

Studio di una posizione (asana) e di una respirazione (pranayama) e breve pratica conclusiva di rilassamento finale guidato

Lezione di 30'

 ❈ Yoga show

Pratica di posizioni (asana) e di respirazione (pranayama) con rilassamento finale profondo

Lezione di 60'

Yoga nidra

Pratica di rilassamento profondo guidato con visualizzazioni, massaggio sonoro e aromaterapia

Lezione di 60'